Jadłospis 08 – 12.06.2026 r. 

Poniedziałek

- Naleśniki z serem, dżemem truskawkowym oraz jogurtem naturalnym 200g

składniki: mąka pszenna, jajko surowe, mleko, serek waniliowy – (składniki: mleko, cukier, kultury bakterii mlekowych), dżem truskawkowy – (składniki: truskawki, cukier, woda, kwas cytrynowy), jogurt naturalny – (składniki: mleko, białka mleka, żywe kultury bakterii),

- jabłko

- woda niegazowana 250ml

 

INFORMACJA ŻYWIENIOWA DLA 1 PORCJI              

- wartość energetyczna 630,0 kcal

- białka 27,0 g

- tłuszcze 25,0 g

- węglowodany 65,0

 Wtorek

- Spaghetti bolonese 100g, makaron 150g

składniki: mięso mielone, cebula, papryka świeża, pomidory, koncentrat pomidorowy, makaron – składniki:mąka pszenna, masa jajowa, gorczyca

- jabłko

- woda niegazowana 250ml

 

INFORMACJA ŻYWIENIOWA DLA 1 PORCJI

- wartość energetyczna 625,0 kcal

- białka 33,0 g

- tłuszcze 27,0 g

- węglowodany 79,0 g

Środa

- Pieczone udko z kurczaka 120g, ziemniaki z koperkiem 150g

składniki: mięso drobiowe, przyprawa do kurczaka, olej rzepakowy, ziemniaki, koper

- surówka colesław 120g

składniki: kapusta czerwona, marchew, majonez – (składniki: żółtko jajka, olej roślinny, ocet), musztarda – (składniki: woda, gorczyca, ocet, cukier, sól, kwas cytrynowy)

- woda niegazowana 250ml

 

INFORMACJA ŻYWIENIOWA DLA 1 PORCJI

- wartość energetyczna 690,0 kcal

- białka 42,0g

- tłuszcze 29,0 g

- węglowodany 75,0 g

Czwartek

- Gołąbek po meksykańsku 120g, ziemniaki z koperkiem 150g

składniki: mięso wieprzowe, cebula, ryż paraboliczny, kapusta, koncentrat pomidorowy – (składniki: pomidor), sól, pieprz czarny mielony, ziemniaki, koper

- jabłko

- woda niegazowana 250ml

 

INFORMACJA ŻYWIENIOWA DLA 1 PORCJI

- wartość energetyczna 630,0 kcal

- białka 27,0 g

- tłuszcze 25,0 g

- węglowodany 65,0 g

 

 

Piątek

- Filet w cieście naleśnikowym 120g, ziemniaki z koperkiem 150g

składniki: filet rybny, jajko, mąka pszenna, bułka tarta – (składniki: mąka pszenna, wodę, sól i drożdże), olej rzepakowy, ziemniaki, koper,

- surówka z kapusty kiszonej 120g

składniki: kapusta kiszona – (składniki: kapusta, marchew, sól), cebula, pietruszka nać, olej rzepakowy

- woda niegazowana 250ml

 

INFORMACJA ŻYWIENIOWA DLA 1 PORCJI

- wartość energetyczna 809,0 kcal

- białka 28,0 g

- tłuszcze 32,2 g

- węglowodany 63,0